Kann man mehr als 1 Kilo pro Woche abnehmen?
Dominik Cole Viele Menschen haben das Ziel, ihren Körperfettanteil zu reduzieren, und es gibt eine Vielzahl von Methoden, die ihnen dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen. Häufig wird gefragt, ob es gesund…
Die Top 17 Fitness mit MARK-Episoden aus dem Jahr 2021
Der australische Fitnesslehrer und Personal Trainer Mark Carroll moderiert den beliebten Fitness-YouTube-Kanal MARK. MARK ist ein beliebter Kanal für Fitness, Ernährung und gesundes Leben mit über 320.000 Mitgliedern. Die besten…
Videos entdecken wie auf TikTok: Instagram startet Vollbildtest
Eine der bekanntesten Social-Media-Sites, Instagram, testet derzeit eine neue Funktion, mit der Benutzer Discover-Videos im Vollbildmodus anzeigen können. Die Funktion, die mit der bekannten Kurzvideo-App TikTok vergleichbar ist, zielt darauf…
Neue Schriftart und mehr: Design-Update auf Instagram
Instagram, eine der am weitesten verbreiteten Social-Media-Plattformen, hat kürzlich eine Designüberarbeitung erhalten, die die Einführung einer neuen Schriftart, aktualisierter Symbole und verschiedener anderer grafischer Modifikationen beinhaltete. Dieses Update stellt die…
Wie viel kcal hat 1 kg Körperfett?
In Zeiten geringer Kalorienzufuhr kann der Körper Energie aus gespeichertem Fett beziehen. Menschen, die gesünder und körperlich aktiver sein wollen, verwenden oft das Gewicht als Maßstab. Die in 1 Kilogramm…
Automatisch abnehmen – mit Dr. medical Dominik Dotzauer
Der deutsche Arzt Dr. Dominik Dotzauer hat ein Gewichtsabnahmeprogramm erfunden, das, wie er behauptet, dazu führen würde, dass Sie auf natürliche Weise Gewicht verlieren, ohne dass Sie Ihre Nahrungsaufnahme im…
Was ist Testosteron: Ein überbewerteter Muskelaufbaufaktor?
Testosteron ist ein Hormon, das häufig mit der Entwicklung von Muskelmasse und gesteigerter Kraft in Verbindung gebracht wird. Viele Leute denken, dass man viel Testosteron braucht, um Muskeln aufzubauen, und…
Muskelaufbau ohne Geräte: Dein Trainingsplan (Woche 1-2)
Muskelaufbau erfordert nicht unbedingt teure Fitnessgeräte. Tatsächlich ist es möglich, die Muskelmasse zu erhöhen, indem Sie nur Ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand bei Übungen verwenden. In diesem Beitrag wird ein…
Haltung verbessern: 10 einfache Wege, um attraktiver zu werden
Die körperliche Schönheit eines Menschen wird stark von seiner Körperhaltung beeinflusst. Eine gute Körperhaltung lässt Sie nicht nur größer und selbstbewusster erscheinen, sondern hat auch das Potenzial, Ihr Wohlbefinden zu…
seo-nerd® – digitaler Erfolg
Ein Unternehmen für digitales Marketing namens SEO-Nerd® konzentriert sich auf Lösungen zur Suchmaschinenoptimierung (SEO). Das Unternehmen wurde 2007 von Marcus Tandler und Niels Dörje gegründet und hat sich seitdem zu…