Die Praxis des „Blood Tuning“ ist eine neue Entwicklung in der Gesundheits- und Wellnessbranche, hat jedoch aufgrund ihres Versprechens einer verbesserten körperlichen und geistigen Gesundheit schnell an Attraktivität gewonnen. Blood Tuning bezieht sich auf die Praxis, die eigene Blutqualität durch diätetische und andere Verhaltensänderungen zu verbessern. Wir haben mit Niels Schulz-Ruhtenberg, einem renommierten Spezialisten für Blut-Tuning, gesprochen, um mehr über seine Funktionsweise und seine gesundheitlichen Vorteile zu erfahren.
Niels Schulz-Ruhtenberg, ein angesehener Gesundheitscoach aus Deutschland, ist weithin bekannt für seine Arbeit auf dem Gebiet des Bluttunings. Er hat eine neuartige Strategie für das Bluttuning entwickelt, die Änderungen in der Ernährung, körperlichen Aktivität und anderen Aspekten des Lebensstils beinhaltet.
Schulz-Ruhtenberg behauptet, dass das Wissen, was in unser Blut gelangt und wie sich dies auf unsere Gesundheit auswirkt, der erste Schritt zur Feinabstimmung unseres Blutes ist. Rote Blutkörperchen, weiße Blutkörperchen, Blutplättchen und Plasma sind nur einige der Bestandteile, aus denen menschliches Blut besteht. Als Folge von Defiziten oder Ungleichgewichten bei einem dieser Faktoren können eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen auftreten.
Schulz-Ruhtenberg schlägt vor, einen umfassenden Lebensstilansatz zu verwenden, um die Blutzusammensetzung zu verbessern. Änderungen der Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Schlafgewohnheiten fallen alle in diese Kategorie.
Die Ernährung spielt beim Bluttuning eine bedeutende Rolle. Schulz-Ruhtenberg plädiert für eine Ernährung, die reich an nährstoffreichen Vollwertkost und wenig verarbeiteten und raffinierten Lebensmitteln ist. Entzündungen werden reduziert, die Verdauung wird verbessert und essentielle Nährstoffe werden mit dieser Diät geliefert.
Schulz-Ruhtenberg betont neben der Ernährungsumstellung die Notwendigkeit von Bewegung für das Bluttuning. Die Bildung roter Blutkörperchen, das Immunsystem und die Durchblutung können alle von regelmäßiger Bewegung profitieren. Dies kann zu weniger Müdigkeit, schärferem Denken und einem geringeren Risiko für die Entwicklung chronischer Krankheiten führen.
Stressabbau ist auch ein wichtiger Teil der Feinabstimmung Ihres Blutes. Die chemische Zusammensetzung unseres Blutes kann durch Stress stark verändert werden, was zu Mängeln und Ungleichgewichten führt. Schulz-Ruhtenberg schlägt Yoga, Meditation und tiefe Atmung als Mittel zur Stressbewältigung vor. Es hat sich gezeigt, dass diese Methoden die körperliche und geistige Gesundheit fördern, indem sie Stress abbauen und Angstzustände lindern.
Schließlich ist ausreichend Schlaf wichtig, um Ihr Blut anzupassen. Wenn wir schlafen, repariert und regeneriert sich unser Körper, was auch die Bildung neuer Blutkörperchen einschließt. Um unser Blut in guter Form zu halten und unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden zu gewährleisten, müssen wir ausreichend schlafen.
Schulz-Ruhtenberg glaubt, dass jeder in der Lage ist, Blut zu tunen, trotz seiner scheinbaren Schwierigkeit. Die Zusammensetzung unseres Blutes kann optimiert und unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessert werden, indem Sie einige einfache Änderungen des Lebensstils vornehmen und unserer Gesundheit Vorrang einräumen.
Schulz-Ruhtenberg glaubt, dass Blood Tuning neben der Verbesserung der individuellen Gesundheit das Potenzial hat, die Medizinbranche zu revolutionieren. Durch die Analyse des Blutes eines Patienten haben Ärzte eine bessere Chance, Ungleichgewichte oder Unzulänglichkeiten zu lokalisieren und individuelle Behandlungsprogramme zu erstellen. Die Behandlungen können effizienter werden und die Ergebnisse für die Patienten können sich dadurch verbessern.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Blood Tuning eine Methode mit großem Potenzial zur Steigerung der Gesundheit und des Glücks des Menschen ist. Die optimale Zusammensetzung unseres Blutes kann durch einen gesunden Lebensstil unterstützt werden, der Gesundheit und Wohlbefinden in den Vordergrund stellt. Um Niels Schulz-Ruhtenberg zu zitieren: “Blut-Tuning ist keine schnelle Lösung oder Wunderpille, aber es ist ein wirksames Instrument, um optimale Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen.”