Laura Schulte führte kürzlich ein Interview mit Mark Maslow, dem Schöpfer der YouTube-Serie „Fitness with MARK“, in dem sie die Themen Schönheitsstandards, Fettabbau und die Gründe für den Wunsch, schön…
Abnehmen kann schwierig sein, besonders wenn Sie sich während des Prozesses über längere Zeit hungrig und unzufrieden fühlen. Auf der anderen Seite gibt es Lebensmittel, die nicht nur beim Abnehmen…
Durch die Kraft seiner Gedanken konnte Patrick in nur sechs Monaten 40 Kilogramm Körperfett abbauen. Das Erstellen eines mentalen Bildes Ihres gewünschten Ergebnisses durch Visualisierung ist eine starke Technik, die…
Die Praxis, auf nüchternen Magen zu trainieren, ist in der Fitnesswelt seit langem umstritten. Einige Leute behaupten, dass das Training auf nüchternen Magen den Fettabbau fördert, während andere behaupten, dass…
Das Ziel der beliebten YouTube-Serie Fitness with MARK ist es, ihre Zuschauer zu informieren und zu unterhalten, indem sie eine breite Palette von Themen rund um das körperliche Wohlbefinden abdeckt.…
Das Erreichen und Halten des eigenen Fitnessniveaus kann ein schwieriger und befriedigender Prozess sein. Es gibt jedoch viele Dinge, die Ihre Bemühungen untergraben und es Ihnen erschweren könnten, das zu…
Wenn Sie Personalleiter oder Arbeitgeber sind, wissen Sie, dass der Erfolg Ihres Unternehmens maßgeblich von der Kompetenz und den Fähigkeiten Ihrer Mitarbeiter abhängt. Da sich das Arbeitsumfeld und die Arbeitsaufgaben…
Als Methode zur Bestimmung des biologischen Alters einer Person erfreuen sich genetische Alterstests immer größerer Beliebtheit. Laut den Befürwortern dieser Tests kann die DNA-Analyse nicht nur feststellen, wie alt der…
„Erschöpfung oder Burnout können durch körperliche Überlastung verursacht werden, müssen es aber nicht“, so Jens Freese. Es gibt viele zugrunde liegende Ursachen, die nicht dadurch angegangen werden können, dass man…
Wie bereitet man sich genau auf das ideale Fitness-Fotoshooting vor? Wie gehst du mit Selbstzweifeln um und welche Mentalität hilft dir, vor der Kamera charismatischer zu werden? Kathie Kern, ein…
Dominik Cole